Venha nos conhecer!



O espaço Danieli Moraes Pilates foi criado pensando na saúde e bem estar do praticante.
Conta com um ambiente climatizado e diferenciado.
Localização de fácil acesso, no centro da cidade de Caxias do Sul.


Profissional especializado
As aulas são ministradas pela fisioterapeuta Danieli Moraes que possui certificação internacional em Pilates pela Polestar Pilates Education.
Aulas individuais ou em duplas, com Pilates de solo e aparelhos, com duração de 1 hora. Elaboradas para atender a necessidade específica de cada aluno, proporcionando atenção e segurança ao praticante.


Horário de atendimento
Segunda à Sexta 07:30 às 12:30 / 13:30 às 20:00
Sábado 08:00 às 12:00


Aula experimental
Reserve um tempo para si mesmo, marque sua aula experimental!



Endereço
Rua Moreira César esquina com Pinheiro Machado, 2715, sala 32  
                   Centro Executivo Mondin - Centro.
                                 Telefone 3221 7825


MÉTODO PILATES

O Método Pilates é um sistema de exercícios físicos que promove equilíbrio entre corpo e mente. Esse método, desenvolvido por Joseph Hubertus Pilates, proporciona bem-estar, saúde e uma melhor qualidade de vida.


O Método Pilates tem como objetivo fortalecer os músculos e articulações e melhorar a flexibilidade do corpo. Para atingir os benefícios e ter uma melhor eficácia na série de atividades, essa técnica utiliza seis princípios:

CONCENTRAÇÃO
RESPIRAÇÃO
ALINHAMENTO
CONTROLE DE CENTRO
EFICIÊNCIA
FLUÊNCIA DE MOVIMENTO